A autossabotagem se mantém com pensamentos e atitudes que te fazem praticamente buscar o fracasso.
Você não acredita que merece, e então fica desmotivado, toma atitudes que te sabotam e então seu objetivo não é alcançado e cada vez mais você se sente insuficiente, incapaz, etc.
Ouse quebrar esse ciclo! Pare de procrastinar e comece a agir, por você, pra você! Priorize-se!