Chamamos de “dependência emocional” quando a felicidade e o bem-estar de uma pessoa estão excessivamente ligados a outra pessoa.
Se você sente que precisa da aprovação constante de alguém para se sentir bem ou que sua vida perde o sentido sem a presença dessa pessoa, pode estar lidando com dependência emocional.
Reconhecer esse comportamento é o primeiro passo para buscar equilíbrio e fortalecer sua autoestima, lembrando que sua felicidade deve vir de dentro e não depender exclusivamente de outro.
Cultivar a independência emocional é essencial para construir relacionamentos mais saudáveis e duradouros. Fica a dica!