Se você tem se sentido desanimada com frequência, é preciso ficar atenta a esses sinais:
1 - Sentir desânimo e cansaço depois de um dia longo é 100% natural. Mas sentir desânimo assim que o alarme toca, pode ser um sinal mais sério.
2 - Ficar o tempo todo pensando sobre como você "deveria" se sentir animado com as coisas e sentir culpa por isso é um sinal clássico de depressão.
3 - Quando o desânimo começa a fazer você se desconectar de pessoas, lugares ou atividades, isso pode ser o início de uma depressão.
4 - Um desânimo natural faz você ter vontade de descansar, não de desistir de tudo e ir embora.
Caso perceba esses sinais, fique atenta e procure um psicólogo. O acompanhamento profissional por terapia é fundamental para impedir que a doença evolua.