Você sabia que todas as nossas emoções têm uma razão de existir?
Por mais que você não aceite, não queira, lute contra, há sentimentos que nos dizem muito de nós e de “nossas sombras”, aquele “Nós” que não mostramos para qualquer pessoa ou que escondemos até de nós mesmos.
Quando algo nos incomoda, nos angustia, é porque certamente movimentou sentimentos que conectam com alguma parte de nossa história de vida que não está internamente bem resolvida, que precisa ser olhada, ouvida, acolhida, expressada de alguma forma, caso contrário, ficará ali como um rodamoinho, mas não se dissipará enquanto não for elaborada.
É fácil olhar para nossas sombras, encarar nossas dores, admitir que não somos tão bons assim, que temos muito que melhorar, que é preciso amadurecer para evoluirmos? Não, não é!
Mas é POSSÍVEL e te trará uma paz, um conforto, um alívio que você jamais imaginou sentir!
E se você achar que não conseguirá sozinha (o), não hesite em buscar ajuda profissional. Tente e depois me conte como foi essa experiência para você.