Você já se perguntou como auxiliar seu/sua filho(a) a falar sobre o que sente?
É normal que as crianças enfrentem desafios para expressar suas emoções, mas a boa notícia é que existem maneiras eficazes de ajudá-las nesse processo!

Quando as crianças compreendem seus sentimentos, torna-se possível lidar com conflitos de forma mais equilibrada e consciente. Por isso, aqui vão algumas dicas preciosas:
- Ensine palavras simples, como "felicidade", "tristeza" e "raiva", para que eles possam identificar e expressar o que estão vivenciando;
- Incentive a criança a falar sobre suas emoções, criando um ambiente acolhedor e seguro para se expressar sem receios;
- Use recursos visuais (como livros, brinquedos, filmes e até mesmo emojis) para auxiliar as crianças a entender e comunicar seus sentimentos;
- Mostre formas saudáveis de lidar com as emoções, como praticar atividades físicas, desenhar ou escrever em um diário.

Seja paciente e carinhoso(a) nesse processo, valorizando cada pequeno avanço! Com apoio e estímulo, você estará fortalecendo seu filho(a) para que ele(a) se torne um adulto emocionalmente resiliente!
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