Existem diversos fatores/gatilhos que podem provocar a ansiedade em crianças e adultos que estão no espectro autista (TEA), como:
- Mudanças na rotina;
- Mudanças no ambiente;
- Novas situações sociais;
- Dificuldade de identificar e nomear as próprias emoções;
- Sensibilidade sensorial (ruídos externos, cheiros fortes, luzes, novas texturas, sabores específicos) entre outros.
É importante entender os gatilhos, para que seja possível organizar e planejar intervenções eficazes, diante dessas situações. Por isso, preparamos algumas dicas para vocês:
- Reconheça os sentimentos de ansiedade;
- Use estratégias de relaxamento;
- Ensaie situações estressantes;
- Use instrumentos para diminuir os impactos sensoriais (como fones de ouvido);
- Estabeleça uma rotina, planeje o seu dia;
- Busque ajuda de um profissional capacitado para ajudar no gerenciamento de crises.
Nossa clínica está de portas sempre abertas para acolher os autistas!