Essas são as coisas que você não deve fazer, caso queira se sentir mais seguro/a:
1 - Se eu não enfrento o novo, eu não enfrento a insegurança. Permaneço no lugar que conheço, mesmo sabendo que não é o melhor lugar para mim.
2 - Quanto mais você olha para a vida do outro, mais deseja aquilo. Emoções negativas tomam conta porque parece distante demais para a sua realidade. Portanto, para diminuir sua insegurança, evite essas comparações irreais e injustas.
3 - Vez ou outra é normal querermos que alguém resolva nossos problemas. Porém, essa postura é mais comum na infância. Adultos precisam ter responsabilidades e assumi-las.
4 - Pessoas que estão sempre disponíveis possuem dificuldade em se posicionar mais ativamente, em falar "não" e em impor limites nas relações. Esse hábito cria uma ideia de que você não é a sua prioridade, o que aumenta sua insegurança.