Ainda hoje ouvimos muito essas frases, seja por falta de conhecimento do trabalho realizado pelo psicólogo, seja por preconceito ou por resistência em admitir que precisa de acompanhamento psicológico.
Digo sempre que quem tem conflito emocional deveria fazer acompanhamento psicológico, e quem não tem?
Quando sentir que seus sentimentos estão te sufocando, aquela sensação de não dar conta de tudo (somos humanos e uma hora admitimos que não damos conta mesmo sozinhos), que vivenciar situações corriqueiras vem se tornando um fardo e a sensação é de querer se esconder, fugir ou dormir até tudo passar, que a ansiedade vem se tornando companheira frequentemente e já te limita em muitas coisas, que o choro está te invadindo sem motivo aparente repetidas vezes e a sensação de sentir-se sozinha (o) é grande, considere que pode ser o momento de procurar ajuda psicológica.
Nós psicólogos somos diferentes do seu amigo que te escuta porque somos neutros, não vamos julgar sua história como quem está certo ou errado. É a sua história de vida e importa muito! Vamos entendê-la e trabalhar com ela JUNTOS.
Além disso, temos um código de ética que nos regula e exige confidencialidade de tudo que você, paciente, nos diz. Sua história de vida só sai do consultório se você a disser para as pessoas, o psicólogo jamais pode fazer isso!
Procure um profissional com quem você se sinta bem, confortável e à vontade em falar de si e, ao eleger o profissional, permita-se e se abra, dedique-se a esse processo na descoberta de sua melhor versão. Você não irá se arrepender em iniciar esse processo!