Pausas são necessárias
Postado em: 13/12/2021
Final de ano chegando, feriados em família e você... não consegue dar uma pausa no trabalho?! Muitas pessoas tem receio de pausas. Não se sentem no direito de querer férias. Se cobram o tempo todo se estão sendo produtivas o suficiente para fazer uma pausa. Mas é só pausando que você percebe do quanto precisava de um tempo pra relaxar! Um tempo pra descansar de verdade, corpo e mente, sabe? Por isso eu trago esse insight: você não precisa estar à beira de um burnout para ter direito a descansar. Faça escolhas mais conscientes e que te levem a uma vida mais leve. Não espere seu corpo gritar por socorro!