Você já se pegou rolando o feed e se perguntando "por que todo mundo é feliz, menos eu"?

Hoje é inquestionável a importância da Internet em nossa rotina de trabalho, estudo e lazer. Mas o uso excessivo dessa ferramenta, de forma desenfreada, o substitutivo das relações presenciais pelas relações virtuais, o acesso às redes sociais como parâmetro de comparação e métrica de felicidade para a própria vida é extremamente perigoso.

Tendemos a acreditar que "a grama do vizinho sempre é mais verde", portanto o outro se veste melhor, se relaciona melhor, come melhor, viaja mais do que eu, e nos sentimos assim, estagnados.

Começamos a nos achar prostrados, como se as coisas acontecessem mais rapidamente para o outro. Isso vai gerando um misto de ansiedade, tristeza e sensação de insuficiência e "de repente" você está depressivo.

CUIDADO!
Quando o olhar está voltado para o outro, não olhamos para nós mesmos, para nossas reais necessidades, para o quanto somos bons naquilo que nos propusemos a fazer. A palavra chave, portanto, é EQUILÍBRIO. Equilíbrio ao usar as redes sociais, ao nos relacionar, ao nos doar.

Valorize em você o que "admira" no outro.