Ao falar de saúde mental devemos nos atentar ao que realmente importa.
Hoje em dia, temos a saúde mental como qualidade de vida. Isso significa que ter uma saúde mental boa envolve manter bons relacionamentos, cultivar momentos de lazer, se sentir bem no ambiente de trabalho...
Tudo isso é cuidado diário. E a psicoterapia vai te ajudar nesse processo! Lembre-se: saúde é mais do que cuidar do corpo físico. Priorize-se!