A ansiedade se apresenta de diversas formas e em diferentes momentos da nossa vida, por isso, é essencial estar sempre atento aos sinais que aparecem constantemente em nós, sejam eles físicos ou mentais. A saúde mental é fundamental para exercer qualquer outra área da nossa vida. Quando ela não está bem, nossa saúde física começa a apresentar dificuldades também. É preciso se proteger e se priorizar! Por isso, nos chame no whatsapp e comece hoje mesmo a sua jornada em busca de qualidade de vida!