O esgotamento é um estado de exaustão física, mental e emocional que pode ser causado por estresse prolongado e excessivo. Reconhecer os sinais é essencial para buscar ajuda e adotar medidas preventivas. Por isso, fique atento ao sentir:

- Dificuldades de concentração
- Cansaço intenso
- Crises de ansiedade
- Falta de ânimo/energia
- Irritabilidade
- Queda na produtividade
- Dor de cabeça e tensão muscular
- Isolamento social
- Procrastinação
- Insônia
- Lapsos de memória

Sua saúde mental importa e precisa de atenção! Agende uma consulta com nossos especialistas pelo telefone aqui no site!