Você procrastina com frequência?
Postado em: 04/02/2021
Procrastinar significa marcar para outro dia, deixar para depois, adiar, postergar.
Se você tem percebido que não tem ânimo para executar suas tarefas rotineiras, que tem deixado sempre para depois, até extrapolar os prazos e você ficar super irritado e ansioso por estar entregando suas atividades no prazo limite, você está procrastinando.
Mas a pergunta é: Porque você faz isso consigo se isso te gera ansiedade, mal estar, irritabilidade?
A procrastinação pode ser o indicativo de algo além desse comportamento. Tendemos a evitar o que nos inquieta internamente. Então, o que nessa tarefa que você tem procrastinado te movimenta de forma inquietante internamente?
Você tem lidado bem com a frustração de às vezes não saber executar tal tarefa, e por não querer admitir que terá que pedir ajuda ou assumir que realmente não sabe, acaba procrastinando?
Você sente que quando o que você tem que entregar é trabalhoso demais e vai exigir de seu tempo, você foge da ação de executar?
Geralmente buscamos mais o que nos gera prazer. O que você tem procrastinado tem ido totalmente de encontro com o que te realiza? Com o que te gera bem estar? Com o que te deixa feliz?
Ou você procrastina porque busca incansavelmente a perfeição? Será que você nunca dá o primeiro passo por medo de não ficar bom o suficiente, por esperar o momento “perfeito”, por medo de falhar?
E aí, já tinha parado pra refletir sobre a sua procrastinação antes desse texto?