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Sue Hellen
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Janeiro Branco
O Janeiro Branco é uma campanha ao estilo da Campanha Outubro Rosa e da Campanha Novembro Azul, que tem como objetivo chamar a atenção da humanidade p...
6 Coisas que são Ansiedade e você n...
- Precisar de Validação Constante - Querer controlar o que, por vezes, não depende de si - Necessidade de se justificar frequentemente - Se responsabi...
Você sabe dizer NÃO?
O que você entende por dizer NÃO ao outro? Muitas vezes pensamos que se dissermos não, as pessoas vão nos julgar ou deixar de nos amar. Geralmente...
É preciso respeitar!
Muitas vezes pensamos que o outro tem que sentir, interpretar e ser exatamente como nós. Ao estabelecer o meu padrão como certo e o do outro como err...
Autoestima
Às vezes vivenciamos situações que nos fazem mal, que reduzem nossa autoestima, que nos entristecem por acreditarmos que as coisas "são assim mesmo".....
7 Razões para se permitir Descansar...
*Pegou pesado na atividade física *Terminou a maioria das coisas que tinha a fazer *Teve um dia difícil *Está se sentindo mal emocionalmente *Concluiu...
O que não te contaram sobre Compuls...
O nosso processo relacional com a comida é permeado de afeto desde que nascemos. O primeiro contato que temos com a alimentação, que é a amamentação...
Perdoar é Preciso!
Muito se fala de perdão, quando a gente se sente de alguma maneira ferido, magoado, injustiçado, ressentido, por algo que alguém nos disse ou fez a nó...
Inspiração
Ainda na faculdade de psicologia descobri a teoria que fez muito sentido para as coisas as quais eu buscava respostas e explicações no que dizia respe...
"A Coragem de Ser Imperfeito"
A dica de leitura de hoje é o livro "A Coragem de ser Imperfeito", de Brené Brown. A autora nos provoca a ter um olhar muito diferente sobre a vulner...
Saúde Mental & Descanso
Qual a relação entre o descanso e a saúde mental? Geralmente tendemos a focar em nossa saúde física e não dispensar a mesma atenção a nossa saúde emo...
Maternidade X Carreira
A maternidade sem dúvida é algo que modifica a vida da mulher em todos os sentidos. A partir do momento que nos tornamos mãe exercemos esse papel 24 h...